domingo, 30 de dezembro de 2012

Feliz 2013



Oba!!!!!!!!!!!!!

Adeus ano velho feliz ano Novo ...............
Ano novo vida nova !
minhas metas 2013..

1- Emagrecer 45 kg

2- Entrar na Academia
3- Colocar um biquini de bolinhas
4- Me olhar no espelho e dizer legal essa roupa
5- Me acostumar a alimentos saudaveis
6- Deixar meu cabelo crescer...
7- Fazer auto escola
8- Usar Calça nº 42
...... vou lembrando de mais aos poucos....

sábado, 29 de dezembro de 2012

Me organizando para começar a Dieta

Anciosa que chegue dia 02/01/2013...
Inicio da minha dieta.....
Organizando o que tenho que comprar para ter uma dieta saúdavél ....

Comprar:
panela teflon
azeite
espinafre
Noz-moscada
fermento em pó    
leite de soja ades zero 
abobrinha
salsa
ovos
gelatina varios sabores
curry
colher de sopa de farinha de aveia
canela
nesfit bolacha
torrada
pêra,maça,mamão,melão...
alface,acelga,tomate...
 Frango,peixe 
até agora estou lembrando desses mas algo a mas que alguem lembre pode me passa aguardo ajudas!
---------------------------------------------------------------------------



sábado, 22 de dezembro de 2012

Começando a me conscientizar do meu PESO!

Olá me chamo Diana ,
já faz tempo que quero iniciar uma nova dieta, quer dizer mais uma , a minha vida foi a base de dieta, qdo cheguei ao meu peso ideal foi com mais de 24 anos e cheguei a 67 para mim estava ótimo!
Recebi a benção de Deus e engravidei! então engordei o triplo! naquela história:
-Menina vc tem que comer por duas.... aí tome a comer!!!!








A um tempo atras me perguntava nossa será que consigo emagrecer mais?
fiz 31 anos e quero me cuidar!
Gente fui ao shopping comparar roupa de fim de ano e nossa! qdo me vi no espelho Jesus!
esse restinho de Dezembro estou me concientizando e me preparando para começar um novo 2013.
comprando pilha para balança, organizando cardápio, e marcando meus médicos!
Sim tb vou começar na academia!
Quero Mudar e vou! 
Conheci algumas amigas na net que estão me ajudando muito mostrando a força de vontade delas:

 http://www.emagrecendoparaavida.blogspot.com.br/
http://emagrecendoprasempre3.blogspot.com.br/
http://coisasdegisa.blogspot.com.br/
http://mundorohsa.blogspot.com.br/



 Meninas Obrigada por tudo!