Vou Seguir uma meta, e ter mais UM objetivo a cumprir:
Objetivo Foco: perder 46 kg
Chegar nas metas é muito importante e saudavelmente:
Meta 1ª: 100Kg
Meta 2ª: 95 Kg
Meta 3ª: 90 Kg.
Meta 4ª: 85 Kg.
Meta 5ª: 80 Kg
Meta 6ª: 75 Kg
Meta 7ª: 70 Kg
Meta 8ª: 64 Kg
Meta 9ª: Manter uma dieta saudável e equilibrada para controlar o peso!
* Agora vou lá correr para chegar na 1ª Meta
É isso aí, estabelecer metas torna tudo mais fácil de ser alcançado! gostei de ver! O processo é longo, mas no final tudo recompensa! Um beijo linda
ResponderExcluirobrigada amiga! é hj estive um pouco desanimada qdo penso poxa comi tanto, agora falta tanto! muito longa essa caminhada!!!
Excluirvou visitar sim!
Está certa
ResponderExcluirde pouquinho em pouquinha vc chega lá
bju